Kjetil Retterstøl

"Att ersätta mättat fett med omättat fett minskar hjärt-kärlsjukdom och död. Om en lågkolhydratkost ger ökad intag av mättat fett är det på kollisionskurs med denna kunskap." (7 apr 2013, när han pratar om mättat fett och hjärt-kärlsjukdomar)  «Å erstatte mettet fett med umettet fett reduserer hjerte-karsykdom og død. Dersom et lavkarbokosthold gir økt inntak av mettet fett er det på kollisjonskurs med denne kunnskapen». (7 apr 2013, når han snakker om mettet fett og hjerte-karsykdommer) Stor-Oslo

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

"Att ersätta (=surrogat, substitut, gottgöra, byta ut, kompensera, substituera) mättat fett (=cool, tjock, grymt, ister, flott, späck) med (=tillsammans) omättat fett (=cool, tjock, grymt, ister, flott, späck) minskar hjärt-kärlsjukdom och (=et, samt) död. (=livlös, hädanfärd, ickelevande, bortgång, omkommen, avliden, inte leva) Om (=runt, ifall, försåvitt) en (=någon) lågkolhydratkost ger ökad intag av (=avbruten, från, bruten) mättat fett (=cool, tjock, grymt, ister, flott, späck) är (=befinner sig, vara) det på (=ettrig, kungen, villig) kollisionskurs med (=tillsammans) denna kunskap." (=kompetens, visdom, vetande, kännedom)

---

Översatt till rövarspråket:  "Atottot erorsosätottota momätottotatot fofetottot momedod omomätottotatot fofetottot mominonsoskokaror hohjojärortot-kokärorlolsosjojukokdodomom ocochoh dodödod. Omom enon lolågogkokololhohydodroratotkokosostot gogeror ökokadod inontotagog avov momätottotatot fofetottot äror dodetot popå kokolollolisosiononsoskokurorsos momedod dodenonnona kokunonsoskokapop." (7 apr 2013, när han pratar om mättat fett och hjärt-kärlsjukdomar)

Baklänges:  ".paksnuk anned dem sruksnoisillok åp ted rä ttef tattäm va gatni dakö reg tsoktardyhlokgål ne mO .död hco modkujslräk-träjh raksnim ttef tattämo dem ttef tattäm attäsre ttA". (7 apr 2013, när han pratar om mättat fett och hjärt-kärlsjukdomar)

SMS-svenska:

"att Rsätta mättat fett med omättat fett minskar hjRt-kRl7kdom & död.om 1 lågkolhydratkost Gr ökad intag av mättat fett R Dt på kollisionsQrs med d1na Qnskap." (7 apr 2013, när han pratar om mättat fett och hjärt-kärlsjukdomar)

---

Liknande ordspråk:

Man kan inte säga att det inte finns argument för att mättat fett ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Det finns mycket internationell forskning inom området, och även Världshälsoorganisationen/FAO sluter sig i en ny sammanfattning till att det finns övertygande dokumentation för att risken för hjärtinfarkt minskar genom att byta ut mättat fett mot omättat fett. (11 nov 2010, i en artikel på nrk.se)

Man kan ikke si at det ikke finnes holdepunkter for at mettet fett øker risikoen for hjerte/karsykdommer. Det finnes mye internasjonal forskning på området, og også Verdens helseorganisasjon/FAO konkluderer i en ny oppsummering med at det er overbevisende dokumentasjon for at risikoen for hjerteinfarkt reduseres ved å bytte ut mettet fett med umettet fett. (11 nov 2010, i en artikkel på NRK.no)

Men det betyder inte att vi inte tar detta på allvar. Vi äter för mycket mättat fett i Norge, och palmoljan är en av källorna till det. Det är viktigt att intaget av detta fett reduceras. Därför har norska hälsomyndigheter spelat in till EU att det måste komma i ordning en föreskrift som kräver obligatorisk märkning av mängd mättat fett. (5 maj 2009, i artikeln om hälsofarlig palmolja i livsmedel.)

Men det betyr ikke at vi ikke tar dette alvorlig. Vi spiser for mye mettet fett i Norge, og palmeoljen er en av kildene til det. Det er viktig at inntaket av dette fettet reduseres. Derfor har norske helsemyndigheter spilt inn til EU at det må komme på plass en forskrift som krever obligatorisk merking av mengde mettet fett. (5 maj 2009, i artikkelen om helseskadelig palmeolje i matvarer.)

Om brödena är tillsatta extra mycket fett drar det ner, men det är viktigt att se vilken sorts fett det är. Det finns skillnad på mättat, fleromättat och enomättat fett. (10 okt 2012, under utvärderingen av de mest sålda brödena i Norge.)

Hvis brødene er tilsatt ekstra mye fett trekker det ned, men det er viktig å se hva slags fett det er. Det er forskjell på mettet, flerumettet og enumettet fett. (10 okt 2012, under vurderingen av de mest solgte brødene i Norge.)

Man behöver ha en balanserad kropp och koster med höga mängder mättat fett ger inte en hälsosam kost. Mättat fett och lågt fiberintag samt få växtbaserade livsmedel i allmänhet korrelerar inte med god hälsa.

One needs to have a balanced body, and diets high in saturated fats won't provide a healthful diet. Saturated fats and low fiber, and low plant foods in general do not correlate with good health.

En kost med mycket frukt och grönsaker, lite mättat fett, mycket fisk och mycket fiber kommer att bidra till att förebygga livsstilsjukdomar. De största utmaningarna är att öka fiskkonsumtionen och minska intaget av mättat fett, salt och socker. (5 nov 2015, i rapporten)

Et kosthold med mye frukt og grønnsaker, lite mettet fett, mye fisk og mye fiber vil være med å forebygge livsstilssykdommer. De største utfordringene er å få opp fiskeinntaket og redusere inntaket av mettet fett, salt og sukker. (5 nov 2015, i rapporten)

Det är julafton om 80 dagar!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!