Børge Sivertsen

Professor och sömnexpert Børge Sivertsen vid Folkhälsoinstitutet rekommenderar att vi sover runt sju till åtta timmar varje natt. (20 feb 2017, intervju med NRK)  Professor og søvnspesialist Børge Sivertsen ved Folkehelseinstituttet anbefaler at vi sover rundt sju til åtte timer hver natt. (20 feb 2017, intervju med NRK) Livsstil

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Professor och (=et, samt) sömnexpert Børge Sivertsen vid (=intill, utbredd, bred, samman) Folkhälsoinstitutet rekommenderar att vi sover runt (=ungefär, om, omkring) sju till (=åt, mot) åtta timmar varje (=alla, var) natt.

---

Översatt till rövarspråket:  Poprorofofesossosoror ocochoh sosömomnonexoxpoperortot Bobørorgoge Sosivoverortotsosenon vovidod Fofololkokhohälolsosoinonsostotitotutotetot rorekokomommomenondoderoraror atottot vovi sosovoveror rorunontot sosjoju totilollol åtottota totimommomaror vovarorjoje nonatottot. (20 feb 2017, intervju med NRK)

Baklänges:  Ttan ejrav rammit attå llit ujs tnur revos iv tta rarednemmoker tetutitsnioslähkloF div nestreviS egrøB trepxenmös hco rosseforP. (20 feb 2017, intervju med NRK)

SMS-svenska:

profSor & sömnXPrt børG sivRts1 vid folkhälsoinstituTt rekomm1Drar att vi sovR runt 7 till 8 timmar varje natt. (20 feb 2017, intervju med NRK)

---

Liknande ordspråk:

Jag sover runt nio-tio timmar minst, varje natt. (10 maj 2025, i en intervju med NRK)

Jeg sover rundt ni-ti timer minst, hver natt. (10 maj 2025, i et intervju med NRK)

Framför allt sover unga människor oregelbundet: ett par timmar en natt och ett halvt dygn nästa, men det är inte bra för kroppens inre klocka. Försök att sova ungefär lika många timmar varje natt. (11 maj 2018, när han talade om att prioritera sömnen)

Især unge mennesker sover uregelmæssigt: Et par timer den ene nat og et halvt døgn den næste, men det er ikke godt for kroppens indre ur. Prøv at sove nogenlunde samme antal timer hver nat. (11 maj 2018, når han talte om at prioritere søvnen)

Säg att du hoppar över en natts sömn så att du förlorar åtta timmar, du kan inte sova sexton timmar nästa natt. Men det som händer är att du sover tillbaka all djupsömn du har förlorat. (7 okt 2017, i en intervju om sömns kompensation och effekter av sömnbrist.)

Om en person sover mindre än fyra timmar per natt är risken för fetma 73 procent, och fem timmars sömn motsvarar en 50-procentig risk. Sover man bara sex timmar per natt har man 23 procent chans att bli fet. Lyssna på din kropp när du är trött.

If a person sleeps less than four hours a night, there is a 73 percent risk of obesity, and five hours a night equals a 50 percent risk. Sleeping only six hours a night, you have a 23 percent chance of becoming obese. Listen to your body when you are tired.

Många av dem som sover dåligt, personer med så kallad insomni ligger gärna i sängen i 9-10 timmar varje natt, men sover bara i fem av dem. (31 okt 2010, i artikeln om sömnvanor)

Mange av dem som sover dårlig, personer med såkalt insomni ligger gjerne i sengen i 9-10 timer hver natt, men sover bare i fem av dem. (31 okt 2010, i artikkelen om søvnvaner)

Barnslighet är både skattebefriat och gratis!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!