Amalie Iuel

400 meter häck är inte en ren sprint på samma sätt som en 100 meter sprint. Det är viktigt att ha förmågan att hålla ut i slutet, så det blir den perfekta balansen mellan snabbhet, men också uthållighet. (12 sep 2025, under en intervju med NRK om förändringarna i hennes träningsstrategi.)  400 meter hekk er jo ikkje ein rein sprint på same måte som ein 100 meter sprint. Det er viktig å ha evna til å halde ut på slutten, så det blir den perfekte balansen med hurtigheit, men også uthald. (12 sep 2025, under en intervju med NRK om endringene i hennes treningsstrategi.) Sport

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

400 meter häck (=stjärt, ända, rumpa) är (=befinner sig, vara) inte (=ej, icke) en (=någon) ren (=oförfalskad, ofläckad, tvättad, fräsch, oblandad, hygienisk, obefläckad, pur) sprint (=tapp) på (=ettrig, kungen, villig) samma (=likadan, likadana, dito) sätt (=fason) som (=såsom) en (=någon) 100 meter sprint. (=tapp) Det är (=befinner sig, vara) viktigt att ha (=äga) förmågan att hålla (=greppa) ut i slutet, (=stängt) så (=odla, plantera) det blir den perfekta balansen mellan snabbhet, (=hastighet) men (=ändock, skada) också (=även, likaså) uthållighet. (=ihärdighet, tålamod, ork)

---

Översatt till rövarspråket:  400 mometoteror hohäcockok äror inontote enon rorenon sospoprorinontot popå sosamommoma sosätottot sosomom enon 100 mometoteror sospoprorinontot. Dodetot äror vovikoktotigogtot atottot hoha foförormomågoganon atottot hohålollola utot i soslolutotetot, soså dodetot bobloliror dodenon poperorfofekoktota bobalolanonsosenon momelollolanon sosnonabobbobhohetot, momenon ocockoksoså utothohålolloligoghohetot. (12 sep 2025, under en intervju med NRK om förändringarna i hennes träningsstrategi.)

Baklänges:  Tehgillåhtu åskco nem ,tehbbans nallem nesnalab atkefrep ned rilb ted ås ,tetuls i tu allåh tta nagåmröf ah tta tgitkiv rä teD .tnirps retem 001 ne mos ttäs ammas åp tnirps ner ne etni rä kcäh retem 004. (12 sep 2025, under en intervju med NRK om förändringarna i hennes träningsstrategi.)

SMS-svenska:

400 metR häck R inT 1 r1 sprint på samma sätt som 1 100 metR sprint.Dt R viktigt att ha förmågan att Hlla ut i sluTt,så Dt blir d1 Prfekta balans1 mLan snabbhet,m1 ocxå utHllighet. (12 sep 2025, under en intervju med NRK om förändringarna i hennes träningsstrategi.)

---

Liknande ordspråk:

400 meter häck är ju inte en ren sprint på samma sätt som en 100 meter sprint. Det är viktigt att ha förmågan att hålla ut i slutet, så det blir den perfekta balansen mellan snabbhet, men också uthållighet, förklarar hon. (12 sep 2025, under en intervju med NRK om förändringarna i hennes träningsstrategi.)

400 meter hekk er jo ikkje ein rein sprint på same måte som ein 100 meter sprint. Det er viktig å ha evna til å halde ut på slutten, så det blir den perfekte balansen med hurtigheit, men også uthald, forklarer ho. (12 sep 2025, under en intervju med NRK om endringene i hennes treningsstrategi.)

Till exempel på 100 meter häck och sprint är det viktigt att du har en fin, fri och mobil muskulatur. Du ska röra dig i stora rörelsemönster, så det är bra att vara flexibel. (22 sep 2025, när det diskuteras om sträckning som en del av träningsvardagen.)

I for eksempel 100 meter hekk og sprint, er det viktig at du har en fin, ledig og mobil muskulatur. Du skal bevege deg i store utslagsmønstre, så det er greit å være fleksibel. (22 sep 2025, når det diskuteres om tøyning som en del av treningshverdagen.)

Han är klar guldmedaljör på 400 meter häck, som är hans favoritdistans. Men dessutom har han presterat väldigt bra på sprint, 100 och 200 meter. På dessa distanser har han näst bästa tiderna i landet efter Jaysuma Saidy Ndure. (22 aug 2013, under förberedelserna till NM i friidrott i Tønsberg)

Han er soleklar gullkandidat på 400 meter hekk, som er hans favorittdistanse. Men i tillegg har han prestert veldig bra på sprint, 100 og 200 meter. På desse distansane har han nest beste tider i landet bak Jaysuma Saidy Ndure. (22 aug 2013, under forberedelsene til NM i friidrett i Tønsberg)

Det finns många som anser 400 meter häck som den tuffaste distansen inom friidrott. Tillsammans med 400 meter plan och 800 meter är det distanser som baseras på anaerob uthållighet och mjölksyra. Det blir extremt mycket mjölksyra - och ganska ont både när man springer och efter loppet. (13 jun 2014, under en intervju med NRK efter ett lopp på Bislett)

Det er mange som meiner 400 meter hekk er den tøffaste distansen i friidrett. Saman med 400 flatt og 800 meter er det distansar som baserer seg på anaerobt uthald og mjølkesyre. Det blir ekstremt mykje mjølkesyre - og ganske vondt både når ein spring og etter løpet. (13 jun 2014, under et intervju med NRK etter et løp på Bislett)

Det blev guld på 60 meter häck, 200 meter häck, 60 meter och längd. På 200 meter tog jag silver och på stafetten tog laget från Sogn og Fjordane brons. (10 sep 2012, efter NCC-spelen på Osterøy där hon vann fyra guld)

Det vart gull i 60 meter hekk, 200 meter hekk, 60 meter og lengde. På 200 meter tok eg sølv og på stafetten tok laget frå Sogn og Fjordane bronse. (10 sep 2012, etter NCC-leikane på Osterøy der ho vant fire gull)

Här har vi samlat citat sedan 1990!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!