Sturla Holm Lägreid

Det är trevligt att träna såhär, men det säger jag efter två timmar, sedan får vi se hur jag känner mig efter sju–åtta. Det är härligt att variera hur man tränar, så att inte alla pass är två timmar cykling eller tre timmar rullskidor med skytte. (21 aug 2025, under en 11-timmars träningspass)  Det er behageleg å trene sånn, men det seier eg etter to timar, så får vi sjå korleis eg kjenner meg etter sju–åtte. Det er herleg å variere korleis ein trenar, at ikkje alle økter er to timar sykling eller tre timar rulleski med skyting. (21 aug 2025, under en 11-timers treningsøkt) Sport

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Det är (=befinner sig, vara) trevligt (=roligt, gemytligt, trivsamt) att träna (=drilla, utbilda, praktisera, öva) såhär, men (=ändock, skada) det säger jag efter två (=tvenne, par) timmar, sedan (=därefter, därpå, efteråt) får vi se (=betrakta, kolla, kika, titta, skåda) hur (=hurdan) jag känner mig efter sju–åtta. Det är (=befinner sig, vara) härligt (=bra, underbart, skönt) att variera (=växla, fluktuera, skifta) hur (=hurdan) man (=idiot, kille, karl) tränar, så (=odla, plantera) att inte (=ej, icke) alla (=varje, samtliga) pass är (=befinner sig, vara) två (=tvenne, par) timmar cykling eller (=alternativt) tre timmar rullskidor med (=tillsammans) skytte.

---

Översatt till rövarspråket:  Dodetot äror totrorevovloligogtot atottot totroränona sosåhohäror, momenon dodetot sosägogeror jojagog efoftoteror totvovå totimommomaror, sosedodanon fofåror vovi sose hohuror jojagog kokänonnoneror momigog efoftoteror sosjoju–åtottota. Dodetot äror hohärorloligogtot atottot vovarorierora hohuror momanon totroränonaror, soså atottot inontote alollola popasossos äror totvovå totimommomaror cocykoklolinongog elolloleror totrore totimommomaror rorulollolsoskokidodoror momedod soskokytottote. (21 aug 2025, under en 11-timmars träningspass)

Baklänges:  Ettyks dem rodiksllur rammit ert relle gnilkyc rammit åvt rä ssap alla etni tta ås ,ranärt nam ruh areirav tta tgilräh rä teD .attå–ujs retfe gim rennäk gaj ruh es iv råf nades ,rammit åvt retfe gaj regäs ted nem ,rähås anärt tta tgilvert rä teD. (21 aug 2025, under en 11-timmars träningspass)

SMS-svenska:

Dt R 3vligt att trNa såhR,m1 Dt säGr jag FtR 2 timmar,Cdan får vi C hur jag kNnR mig FtR 7–8.Dt R hRligt att variRa hur man trNar,så att inT alla pass R 2 timmar cykling LR 3 timmar rullskidor med skytT. (21 aug 2025, under en 11-timmars träningspass)

---

Liknande ordspråk:

En av de sorgligaste sakerna är att det enda en man kan göra åtta timmar om dagen, dag efter dag, är att arbeta. Man kan inte äta åtta timmar om dagen eller dricka åtta timmar om dagen eller älska åtta timmar -- allt man kan göra åtta timmar är att arbeta. Det är anledningen till varför människan gör sig själv och alla andra så eländiga och olyckliga.  One of the saddest things is that the only thing that a man can do for eight hours a day, day after day, is work. You can't eat eight hours a day nor drink for eight hours a day nor make love for eight hours -- all you can do for eight hours is work. Which is the reason why man makes himself and everybody else so miserable and unhappy. William Faulkner (1897-1962)

Jag tränar 10 timmar i veckan, och tränar varierat med löpning, cykling och rullskidor. (25 aug 2016, under en intervju om sin träning)

Jeg trener 10 timer i uka, og trener variert med løping, sykling og rulleski. (25 aug 2016, under et intervju om sin trening)

Vi behöver faktiskt inte så mycket längre. Tidigare kunde vi träna lydnad i ett par timmar, fem dagar i veckan. Sedan kom fysisk träning i tillägg. Nu tränar vi mest fysiskt, med några turer om dagen och tränar lydnad är ett par gånger i veckan. Det varierar mycket hur länge vi tränar. Allt från några minuter till timmar. Det viktigaste är att variera träningsmängden. (16 jul 2011, nuvarande träningsrutin.)

Vi trenger faktisk ikke så mye lenger. Tidligere kunne vi trene lydighet i et par timer, fem dager i uken. Så kom fysisk trening i tillegg. Nå trener vi mest fysisk, med noen turer om dagen og trener lydighet er par ganger i uken. Det variere veldig hvor lenge vi trener. Alt fra noen minutter til timer. Det viktigste er å variere treningsmengden. (16 jul 2011, nåværende treningsrutine.)

Ibland simmar jag i två timmar och kör styrka i en halvtimme efter. Då är det viktigt att fylla på direkt efter träningspasset. Tidigare kunde jag vänta i flera timmar med att äta efter ett pass men jag har verkligen förstått de senaste två åren hur viktig den delen är. (19 aug 2016, i Gomorron Sverige)

Vid 85 decibel kan du säkert lyssna i åtta timmar. Efter åtta timmar behöver du lämna den miljön och ge dina öron en paus.

At 85 decibels you can safely listen for eight hours. After eight hours, you need to leave that environment and give your ears a rest.

Här har vi samlat citat sedan 1990!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!