Simen Holvik

Jag må hälla iskallt vatten över huvudet, i ansiktet och på kroppen. Jag har också en buff runt halsen med is. Det finns en logistik där som är väldigt viktig. Kroppstemperaturen måste sänkas. Annars går det inte. (9 jul 2025, efter loppet.)  Jeg må kaste iskaldt vann i hodet, i ansiktet og på kroppen. Også har jeg en buff i nakken med is. Det er en logistikk der som er veldig viktig. Kroppstempraturen må ned. Hvis ikke går det ikke. (9 jul 2025, etter løpet.) Sport

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Jag må hälla iskallt vatten (=diväteoxid) över (=förbi, kvar, ovanför, ovan, slut) huvudet, i ansiktet och (=et, samt) på (=ettrig, kungen, villig) kroppen. Jag har också (=även, likaså) en (=någon) buff runt (=ungefär, om, omkring) halsen med (=tillsammans) is. (=stelnat vatten, fruset vatten) Det finns en (=någon) logistik där som (=såsom) är (=befinner sig, vara) väldigt (=enormt, himla, oerhört) viktig. (=essentiell, signifikant, meningsfull, väsentlig, angelägen, angeläget, betydande, betydelsefull, huvudsaklig) Kroppstemperaturen måste (=plikt, tvungen) sänkas. Annars (=eljest) går det inte. (=ej, icke)

---

Översatt till rövarspråket:  Jojagog momå hohälollola isoskokalolloltot vovatottotenon övoveror hohuvovudodetot, i anonsosikoktotetot ocochoh popå kokroropoppopenon. Jojagog hoharor ocockoksoså enon bobufoffof rorunontot hohalolsosenon momedod isos. Dodetot fofinonnonsos enon lologogisostotikok dodäror sosomom äror voväloldodigogtot vovikoktotigog. Kokroropoppopsostotemompoperoratoturorenon momåsostote sosänonkokasos. Anonnonarorsos gogåror dodetot inontote. (9 jul 2025, efter loppet.)

Baklänges:  Etni ted råg srannA .saknäs etsåm nerutarepmetspporK .gitkiv tgidläv rä mos räd kitsigol ne snnif teD .si dem neslah tnur ffub ne åskco rah gaJ .neppork åp hco tetkisna i ,teduvuh revö nettav tllaksi alläh åm gaJ. (9 jul 2025, efter loppet.)

SMS-svenska:

jag må hälla iskallt vatt1 övR huvuDt,i ansikTt & på kropp1.jag har ocxå 1 buff runt hals1 med is.Dt finns 1 logistik dR som R väldigt viktig.kroppstMPratur1 måsT sNkas.annars går Dt inT. (9 jul 2025, efter loppet.)

---

Liknande ordspråk:

Jag använder isbitar som jag har i en buff runt halsen. Denna må bytas var 20:e minut. Jag vet att andra löpare har isbitar på andra ställen på kroppen. (18 jul 2025, rekommendation att använda värmedyna som kylflaska)

Jeg bruker isbiter som jeg har i en buff rundt nakken. Denne må byttes hvert 20. minutt. Jeg vet andre løpere har isbiter andre steder på kroppen. (18 jul 2025, anbefaling om å bruke varmeflaske som kuldeflaske)

Jag brukar dricka lite ljummet vatten för att hålla en normal temperatur inuti kroppen. Även om man är väldigt sugen på iskallt vatten. (29 jun 2025, naelia Salas beskriver hur hon hanterar värmen i Madrid under en värmebölja strax under 40 grader.)

Det finns inte någon stor mening med att värma upp kroppen före tävlingen, den blir mer än varm nog under tiden. Och det handlar om att hålla kroppstemperaturen så låg som möjligt, för den aeroba kapaciteten (uthålligheten) blir sämre ju högre kroppstemperaturen blir. (10 sep 2025, under VM i friidrott i Japan, före tävlingar.)

Det er ikkje noko stort poeng i å varme opp kroppen før konkurransen, han blir meir enn varm nok undervegs. Og det handlar om å halde kroppstemperaturen så låg som mogleg, for den aerobe kapasiteten (uthaldet) blir dårlegare jo høgare kroppstemperaturen blir. (10 sep 2025, under VM i friidrett i Japan, før konkurranser.)

När kommunen valde att överklaga vad vi anser vara en kristallklar dom, var det som att få ett fat med iskallt vatten i ansiktet. (12 jan 2021, när målet tog sin början i Eidsivating hovrätt.)

Da kommunen valgte å anke det vi mener er en krystallklar dom, var det som å få et vaskevannsfat med iskaldt vann i ansiktet. (12 jan 2021, da ankesaken tok til i Eidsivating lagmannsretten.)

Jag dyker inte huvudet, men måste ha kallt vatten i ansiktet. (30 apr 2021, under en reflektion om hennes isbadningsmetod.)

Jeg dukker ikke hodet, men må ha kaldt vann i ansiktet. (30 apr 2021, under en refleksjon om hennes isbading-metode.)

Här har vi samlat citat sedan 1990!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!