Margrete

Har ni möjligheter att sova ut emellanåt? Tillräckligt med sömn är viktigt för alla människor, och under den perioden ni befinner er i nu, är ni mycket sårbara. Utan tillräckligt med sömn och en eller två vänner att prata med, kan man snabbt se mycket mörkt på tillvaron. (18 apr 2008, i svaret till läsaren)  Har dere muligheter for å sove ut innimellom? Nok søvn er viktig for alle mennesker, og i den perioden dere er i nå, er dere svært sårbare. Uten nok søvn og en venninne eller to å prate med, kan man fort se svært mørkt på tilværelsen. (18 apr 2008, i svaret til leseren) Användbara råd och tips

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Har ni (=er, du) möjligheter att sova (=ta en tupplur, kinesa, slagga, slumra, slafa, ta sig en lur, knoppa, sussa) ut emellanåt? Tillräckligt (=nog) med (=tillsammans) sömn är (=befinner sig, vara) viktigt för (=ty, förut, stäv) alla (=varje, samtliga) människor, (=folk) och (=et, samt) under (=nedanför, mirakel) den perioden ni (=er, du) befinner er (=ni) i nu, (=just nu, numera, genast, omedelbart) är (=befinner sig, vara) ni (=er, du) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) sårbara. Utan tillräckligt (=nog) med (=tillsammans) sömn och (=et, samt) en (=någon) eller (=alternativt) två (=tvenne, par) vänner att prata (=gagg, gagga, gaffla, pladdra, konversera, språka, konvensera, snacka, tala, samtala) med, (=tillsammans) kan (=har kunskap i) man (=idiot, kille, karl) snabbt (=hastigt, fort) se (=betrakta, kolla, kika, titta, skåda) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) mörkt (=nattsvart, svart, ljusfattigt) på (=ettrig, kungen, villig) tillvaron.

---

Översatt till rövarspråket:  Hoharor noni momöjojloligoghohetoteror atottot sosovova utot emomelollolanonåtot? Totilollolroräcockokloligogtot momedod sosömomnon äror vovikoktotigogtot foföror alollola momänonnonisoskokoror, ocochoh unondoderor dodenon poperoriododenon noni bobefofinonnoneror eror i nonu, äror noni momycockoketot sosårorbobarora. Utotanon totilollolroräcockokloligogtot momedod sosömomnon ocochoh enon elolloleror totvovå vovänonnoneror atottot poproratota momedod, kokanon momanon sosnonabobbobtot sose momycockoketot momörorkoktot popå totilollolvovaroronon. (18 apr 2008, i svaret till läsaren)

Baklänges:  Noravllit åp tkröm tekcym es tbbans nam nak ,dem atarp tta rennäv åvt relle ne hco nmös dem tgilkcärllit natU .arabrås tekcym in rä ,un i re rennifeb in nedoirep ned rednu hco ,roksinnäm alla röf tgitkiv rä nmös dem tgilkcärlliT ?tånalleme tu avos tta retehgiljöm in raH. (18 apr 2008, i svaret till läsaren)

SMS-svenska:

har ni möjlighetR att sova ut MLanåt?tillräckligt med sömn R viktigt för alla mNniskor,& unDr d1 Priod1 ni BfinnR R i nu,R ni mycket sårbara.utan tillräckligt med sömn & 1 LR 2 vNnR att prata med,kan man snabbt C mycket mörkt på tillvaron. (18 apr 2008, i svaret till läsaren)

---

Liknande ordspråk:

De har kanske fått lite sömn och vila på bussen. De fick i alla fall sitta. Sömn är en betydelsefull prestationsvariabel. Sömn är dock mycket individuellt, vissa behöver mer sömn än andra. Varje enskild utövare känner antagligen själv när de är utvilade eller inte. (13 mar 2017, i artikeln om återhämtning efter maratonmatch i ishockey)

De vil muligens ha fått noe søvn og hvile på bussen. De fikk i hvert fall sitte. Søvn er en betydningsfull prestasjonsvariabel. Søvn er imidlertid veldig individuelt, noen trenger mer søvn enn andre. Hver enkelt utøver kjenner antagelig selv når de er uthvilt eller ikke. (13 mar 2017, i artikkelen om restitusjon etter maratonkamp i ishockey)

Om man har brist på sömn får man mer av den djupa sömnen, och det är ofta i den fasen som prat sker. Om du vill prata mindre måste du få tillräckligt med sömn. (5 jun 2022, genom artikeln)

Hvis man har underskudd av søvn så får man mer av den dype søvnen, og det er ofte i den fasen snakking skjer. Hvis du vil prate mindre så må du få nok søvn. (5 jun 2022, gjennom artikkelen)

Vårt kropp är uppbyggd av olika nivåer. Det betyder att den har grundläggande behov för att fungera bra: att sova bra och sova tillräckligt är viktigt. Om du behöver mer av det måste du fråga dig själv om du är trött och behöver mer vila. Förutom god sömn behöver du äta bra, få tillräckligt med vätska och hålla dig i fysisk aktivitet. (25 jun 2024, när han ger tips till studenter/unga.)

Kroppen vår er bygget opp av ulike nivåer. Det betyr at den har grunnleggende behov for å fungere godt: sove godt og sove nok er viktig. Har du mer behov for det må du stille deg spørsmål om du er sliten og trenger mer hvile. I tillegg til god søvn trenger du å spise godt, få nok væske og holde deg i fysisk aktivitet. (25 jun 2024, når han gir tips til studenter/unge.)

Jag vet att sömn är särskilt viktigt för de unga. Jag vet också att många unga har svårt att få tillräckligt med sömn. (4 jun 2025, när hon pratar om sömnproblem hos unga)

Me veit at nok søvn er spesielt viktig for dei unge. Me veit òg at mange unge slit med å få nok søvn. (4 jun 2025, når hun snakker om søvnproblemer hos unge)

Att man vaknar och inte har fått tillräckligt med sömn är en av de viktigaste orsakerna. Det visar studier som har gjorts i sömnlaboratorium. Sömnen hos friska unga klipptes ner från sju till fem timmar i fem dagar. De blir mer gråtiga när de inte har fått tillräckligt med nattens sömn. (10 okt 2018, under en studie där sömnen hos friska unga minskades från sju till fem timmar i fem dagar.)

Det at man våkner opp og ikke har fått god nok søvn, er en av de viktigste grunnene. Det viser studier som er gjort i søvnlaboratorium. Søvnen til friske unge ble kuttet fra sju til fem timer i fem dager. De blir mer gretne når de ikke har fått nok nattesøvn. (10 okt 2018, under en studie der søvnen til friske unge ble redusert fra sju til fem timer i fem dager.)

Barnslighet är både skattebefriat och gratis!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!