Johannes F. Coy

Undvik mycket socker och stärkelse. Det hindrar kroppens utsöndring av melatonin, som är viktigt för god sömn. (18 okt 2011, i boken «8 goda livsråd mot cancer»)  Unngå mye sukker og stivelse. Det hindrer melatonin-utskillelsen i kroppen, som er viktig for god søvn. (18 okt 2011, i boka «8 gode livsråd mot kræft») Användbara råd och tips

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Undvik mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) socker och (=et, samt) stärkelse. Det hindrar kroppens utsöndring (=sekretion) av (=avbruten, från, bruten) melatonin, som (=såsom) är (=befinner sig, vara) viktigt för (=ty, förut, stäv) god (=vänlig, gynnsam, mumsig, väl, duglig, delikat, läcker, välsmakande, smaskig, bra, välvillig, snäll, smaklig) sömn.

---

Översatt till rövarspråket:  Unondodvovikok momycockoketot sosocockokeror ocochoh sostotärorkokelolsose. Dodetot hohinondodroraror kokroropoppopenonsos utotsosönondodrorinongog avov momelolatotononinon, sosomom äror vovikoktotigogtot foföror gogodod sosömomnon. (18 okt 2011, i boken «8 goda livsråd mot cancer»)

Baklänges:  Nmös dog röf tgitkiv rä mos ,ninotalem va gnirdnöstu sneppork rardnih teD .eslekräts hco rekcos tekcym kivdnU. (18 okt 2011, i boken «8 goda livsråd mot cancer»)

SMS-svenska:

undvik mycket sockR & stRkLC.Dt hindrar kropp1s utsöndring av mLatonin,som R viktigt för god sömn. (18 okt 2011, i boken «8 goda livsråd mot cancer»)

---

Liknande ordspråk:

Det finns inga hormoner i choklad, men choklad (liksom andra livsmedel med mycket fett och socker/stärkelse) leder till ökad utsöndring av signalsubstansen serotonin i hjärnan, samt endorfiner - kroppens egna morfinliknande ämnen. (12 nov 2004, i en nyhetsartikel om choklad och kvinnor)

Det finnes ikke hormoner i sjokolade, men sjokolade (i likhet med andre matvarer med mye fett og sukker/stivelse) fører til økt utskillelse av signalstoffet serotonin i hjernen, samt endorfiner - kroppens egne morfinlignende stoffer. (12 nov 2004, i en nyhetsartikkel om sjokolade og kvinner)

Idag har många människor en smartphone, och den följer ofta med in i sovrummet. Men den kan undertrycka kroppens naturliga produktion av melatonin och därmed störa vår sömn. (7 jun 2025, när man ska sova)

I dag har mange mennesker en smartphone, og den ryger ofte med ind i soveværelset. Men den kan undertrykke kroppens naturlige produktion af melatonin og dermed forstyrre vores søvn. (7 jun 2025, når man skal sove)

Resistent stärkelse är stärkelse som kroppen inte tar upp som kolhydrater i form av socker, utan som kroppen uppfattar som kostfiber. Resistent stärkelse omvandlas dock av tjocktarmsbakterierna till korta fettsyror som kroppen kan ta upp en del av. Resultatet är att dessa kolhydrater inte ger lika mycket energi som andra kolhydrater. (8 mar 2011, i en kommentar till NRK.no)

Resistent stivelse er stivelse som kroppen ikke tar opp som karbohydrater i form av sukker, men som kroppen oppfatter som kostfiber. Resistent stivelse omdannes derimot av tykktarmsbakteriene til korte fettsyrer som kroppen kan ta opp noe av. Resultatet er at disse karbohydratene ikke gir like mye energi som andre karbohydrater. (8 mar 2011, i en kommentar til NRK.no")

Sömn är viktigt för god hälsa, och alla kroppens celler behöver sömn. (11 jul 2025, detta sades i samband med tips om att sova bra i värmen.)

Søvn er viktig for god helse, og alle kroppens celler trenger søvn. (11 jul 2025, dette ble sagt i forbindelse med tips om å sove godt i varmen.)

De ger lika många kalorier, men sötpotatis innehåller lite mindre stärkelse och lite mer socker än potatis. Därför har den en sötare smak. Potatis innehåller lite mer stärkelse och mindre socker. Potatis är också en bättre fiberkälla, eftersom den är bättre lämpad att ätas med skalet på. (15 maj 2016, i en artikel på nrk.se)

De gir like mange kalorier, men søtpoteten inneholder litt mindre stivelse og litt mer sukker enn poteten. Det er derfor den har mer søt smak. Poteten inneholder litt mer stivelse og mindre sukker. Potet er også en bedre fiberkilde, fordi den er bedre egnet til å spises med skallet på. (15 maj 2016, i en artikkel på NRK.no)

Här har vi samlat ordstäv och talesätt i 35 år!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!