Dr. David Katz

Alkohol orsakar också uttorkning, och uttorkning kan orsaka huvudvärk och illamående. Alkohol stör också sömnen. Så även om det känns som att du sov 12 timmar, har du förmodligen inte fått REM-sömn, och kommer därför inte att känna dig utvilad nästa dag.  Alcohol also causes dehydration, and dehydration can cause headaches and nausea. Alcohol also disturbs sleep. So even though it feels like you slept 12 hours, you probably didn't get REM sleep, so you won't feel rested the next day.

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Alkohol (=sprit) orsakar också (=även, likaså) uttorkning, och (=et, samt) uttorkning kan (=har kunskap i) orsaka (=föranleda, vålla) huvudvärk (=migrän, pannknack) och (=et, samt) illamående. Alkohol (=sprit) stör (=oroa, stång, käpp) också (=även, likaså) sömnen. Så (=odla, plantera) även (=också) om (=runt, ifall, försåvitt) det känns som (=såsom) att du (=ni) sov 12 timmar, har du (=ni) förmodligen (=möjligtvis, väl, nog, antagligen) inte (=ej, icke) fått REM-sömn, och (=et, samt) kommer därför (=följaktligen, således) inte (=ej, icke) att känna (=treva, uppleva, beröra) dig (=dej) utvilad nästa dag.

---

Översatt till rövarspråket:  Alolkokohoholol ororsosakokaror ocockoksoså utottotororkoknoninongog, ocochoh utottotororkoknoninongog kokanon ororsosakoka hohuvovudodvovärorkok ocochoh ilollolamomåenondode. Alolkokohoholol sostotöror ocockoksoså sosömomnonenon. Soså ävovenon omom dodetot kokänonnonsos sosomom atottot dodu sosovov 12 totimommomaror, hoharor dodu foförormomododloligogenon inontote fofåtottot RorEMom-sosömomnon, ocochoh kokomommomeror dodärorfoföror inontote atottot kokänonnona dodigog utotvoviloladod nonäsostota dodagog.

Baklänges:  Gad atsän dalivtu gid annäk tta etni röfräd remmok hco ,nmös-MER ttåf etni negildomröf ud rah ,rammit 21 vos ud tta mos snnäk ted mo nevä åS .nenmös åskco röts lohoklA .edneåmalli hco krävduvuh akasro nak gninkrottu hco ,gninkrottu åskco rakasro lohoklA.

SMS-svenska:

alkohol orsakar ocxå uttorkning,& uttorkning kan orsaka huvudvRk & illamå1D.alkohol stör ocxå sömn1.så äv1 om Dt kNns som att du sov 12 timmar,har du förmodlig1 inT fått rM-sömn,& kommR dRför inT att kNna dig utvilad nästa dag.

---

Liknande ordspråk:

Värmen är en av flera saker som påverkar. De långa dagarna i norr bidrar också, eftersom ljuset blockerar sömnhormonet melatonin. Sedan ändrar vi våra vanor också, då vi till exempel också dricker mer alkohol under sommaren. Det stör sömnen. (16 jun 2023, under en intervju om sömnsvårigheter under sommaren.)

Alkohol är vätskedrivande, och den dunkande huvudvärken och den belagda tungan orsakas av uttorkning, så att ersätta förlorad vätska är väsentligt.

Alcohol is a diuretic, and the pounding headaches and furry tongue are caused by dehydration, so replacing this lost water is essential.

Under hela graviditeten kan alkohol ge fostret hjärnskada, men i första delen kan det också leda till organskador. Därför är total avhållsamhet det enda rätta. Jag tycker också att även barnets far bör vara solidarisk och hålla sig borta från alkohol under graviditeten. (22 jul 2010, i en artikel om alkoholbruk under graviditet)

I hele svangerskapet kan alkohol gi fosteret hjerneskade, men i første del kan det også føre til organmisdannelser. Derfor er totalavholdenhet det eneste riktige. Jeg synes også at også barnefaren bør være solidarisk, og holde seg unna alkohol i svangerskapet. (22 jul 2010, i en artikkel om alkoholbruk under graviditet)

Alkohol leder till huvudvärk, illamående, trötthet, ångest och koncentrationssvårigheter. Men det är också det viktigaste skillnaden mellan vad som händer med nervsystemet som sitter i huvudet och vad kroppen måste göra för att bryta ner gift. (17 nov 2012, i boken «Bakrus» och i en intervju med NRK.no)

Alkohol fører til hodepine, kvalme, slapphet, angst og konsentrasjonsproblemer. Men det er også det viktigste skillet mellom det som skjer med nervesystemet som sitter i hodet, og det kroppen må ta for å bryte ned gift. (17 nov 2012, i boken «Bakrus» og i et intervju med NRK.no)

Alkohol störnar REM-sömnen, som kommer efter cirka 90 minuters sömn. (23 jul 2015, i en artikel om hur alkohol påverkar sömnkvaliteten.)

Alkohol forstyrrer REM-søvnen, som kommer etter ca 90 minutters søvn. (23 jul 2015, i en artikkel om hvordan alkohol påvirker søvnkvaliteten.)

Här har vi samlat citat sedan 1990!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!