Det yttersta laget ska kunna stoppa vinden. Ju mer vind som kan komma in på huden, desto snabbare blir du avkyld. När du blir kall börjar det att ske en avklemning av blod till huden, och det kan i slutändan störa koordineringen, när vi springer. (7 jun 2025, i nyhetsartikeln, där han talar om vikten av att stoppa vinden med det yttersta lagret.)
| Det yderste lag skal kunne stoppe vinden. Jo mere vind, der kan komme ind på huden, desto hurtigere bliver du afkølet. Når du bliver kold, begynder der at ske en afklemning af blod til huden, og det kan i sidste ende forstyrre koordineringen, når vi løber. (7 jun 2025, i nyhedsartiklen, hvor han taler om vigtigheden af at stoppe vinden med det yderste lag.)
|