Du skriver att du ordspråk

Mer information om detta ordspråk och citat! Du skriver att du tränar 3-6 gånger i veckan. Mitt råd till dig är att träna intervall med 85-95 % av maxpuls 2-3 gånger i veckan och lugn träning de andra gångerna i veckan. (20 feb 2007, i svaret på läsarens fråga om träning och fettförbränning)
no Du skriver at du trener 3-6 ganger i uken. Mitt råd til deg er å trene intervall med 85-95 % av makspuls 2-3 ganger i uka og rolig trening de andre gangene i uka. (20 feb 2007, i svaret på leserens spørsmål om trening og fettforbrenning)

Mer information om detta ordspråk och citat! Var inte för offensiv och säga att du ska träna fem gånger i veckan, när du bara klarar tre. Träna de tre gångerna i veckan och var jätteimponerad över dig själv. (15 jun 2017, i en artikel om halvmaraton för NRK)
no Ikke vær for offensiv og si at du skal trene fem ganger i uka, når du bare klarer tre. Tren de tre gangene i uka og vær kjempeimponert over deg selv. (15 jun 2017, i en artikkel om halvmaraton for NRK)

Mer information om detta ordspråk och citat! Att göra lite är det allra viktigaste ur folkhälsoperspektiv - om man tränar tre gånger i veckan eller sex gånger i veckan - det kan vara intressant på individnivå, men den stora skillnaden är om man tränar ett par timmar i veckan eller ingenting. Ingenting är extremt olyckligt. (8 nov 2020, kommentar i nyhetsartikel)
no Det å gjøre litt er det aller viktigste i folkehelseperspektiv - om en trener tre ganger i uka eller seks ganger i uka - det kan være interessant på individnivå, men den store forskjellen er om en trener et par timer i uka eller ingenting. Ingenting er uhyre uheldig. (8 nov 2020, kommentar i nyhetsartikkel)

Mer information om detta ordspråk och citat! Så handlar det nog om att få en tur i veckan som blir lite längre än de andra. Kanske behöver han inte träna mer än tre gånger i veckan, men bygga upp denna ena turen. Då kan man ju öka en kilometer i veckan. (10 feb 2023, när han ger råd om att träna inför maraton.)
no Så dreier det seg nok om å få en tur i uka som blir litt lengre enn de andre. Ikke sikkert han trenger å trene mer enn tre ganger i uka, men bygge opp denne ene turen. Da kan man jo øke én kilometer i uka. (10 feb 2023, når han gir råd om å trene til maraton.)

Mer information om detta ordspråk och citat! De har en helt annan liga i Kanada och USA, de har NHL-lag och tränar fyra till fem gånger i veckan. Vi är inte i närheten av det. Det kanske tränas två gånger i veckan. (10 mar 2018, i en intervju med SVT Sport inför matchen mellan Sverige och Kanada i paraishockey)

Mer information om detta ordspråk och citat! Vi behöver faktiskt inte så mycket längre. Tidigare kunde vi träna lydnad i ett par timmar, fem dagar i veckan. Sedan kom fysisk träning i tillägg. Nu tränar vi mest fysiskt, med några turer om dagen och tränar lydnad är ett par gånger i veckan. Det varierar mycket hur länge vi tränar. Allt från några minuter till timmar. Det viktigaste är att variera träningsmängden. (16 jul 2011, nuvarande träningsrutin.)
no Vi trenger faktisk ikke så mye lenger. Tidligere kunne vi trene lydighet i et par timer, fem dager i uken. Så kom fysisk trening i tillegg. Nå trener vi mest fysisk, med noen turer om dagen og trener lydighet er par ganger i uken. Det variere veldig hvor lenge vi trener. Alt fra noen minutter til timer. Det viktigste er å variere treningsmengden. (16 jul 2011, nåværende treningsrutine.)

Mer information om detta ordspråk och citat! När jag först började hade vi en träning i veckan och inga särskilt matcher. Nu tränar vi flera gånger i veckan och har många matcher. (22 nov 2012, berättaren i artikeln)
no Da jeg først startet hadde vi én trening i uka og ikke noe særlig kamper. Nå trener vi flere ganger i uka og har mange kamper. (22 nov 2012, forteller i artikelen)

Mer information om detta ordspråk och citat! Tränar man t.ex. medelintensiv aerobics 1 timme tre gånger i veckan, ökar energiomsättningen bara ca 10% sett över hela veckan jämfört med någon som inte tränar alls. (16 okt 2018, nyhetsartikel i Rubrik)

Mer information om detta ordspråk och citat! Tränar du mer än fem till sju gånger i veckan, eller en träningsform som leder till en högre puls än 70 procent av maxpuls, bör du inte välja lågkolhydratdiet. Då kommer du att prestera sämre. (4 okt 2011, i en artikel om lågt kolhydrat och träning)
no Trener du mer enn fem til syv ganger i uken, eller en treningsform som fører til en høyere puls enn 70 prosent av makspuls, må du ikke velge lavkarbodiett. Da vil du prestere dårligere. (4 okt 2011, i en artikkel om lavkarbo og trening)

Mer information om detta ordspråk och citat! Träna regelbundet. Det är bättre att springa tre gånger i veckan i 30 minuter än att springa en gång i veckan i en timme och vara dödstrött. Och spring inte för fort för ofta. Det är vanligtvis det som stoppar folk. Träna inte för hårt. Då rycker du plötsligt två veckor utan träning, och sedan är det mycket tungt att komma tillbaka. Om du ska springa långa löp, så måste du ha en långtur i veckan. Du behöver inte springa så fort, men att bygga upp långturen och kanske lägga till tid. Ha två par skor som du kan byta på. Då är skaderisken lite mindre. (30 jul 2025, under intervju med NRK.)
no Tren regelmessig. Det er betre å springe tre gonger i veka 30 minutt enn å springe éin gang i veka ei time og vere dødssliten. Og ikkje springe for fort for ofte. Det er som regel det som stoppar folk. Ikkje tren for hardt. Da ryk du plutseleg to veker utan trening, og så er det veldig tungt å komme tilbake. Dersom du skal springe lange løp, så må du ha èin langtur i veka. Du trenger ikkje å springe så raskt, men å bygge langturen opp og kanskje legge på tid. Ha to par sko som du kan bytte på. Da er skaderisikoen litt mindre. (30 jul 2025, under intervju med NRK)

Mer information om detta ordspråk och citat! Det finns fortfarande många jag känner som tränar mycket mer, men för mig är det lagom att träna som jag tränar nu, två – tre gånger i veckan. (14 jan 2013, under en armhävningsprov med Puls-Yngvar)
no Fortsatt er det veldig mange jeg kjenner som trener veldig mye mer, men for meg er det passe å trene sånn som jeg trener nå, to – tre ganger i uka. (14 jan 2013, under en armhevingstest med Puls-Yngvar)

Mer information om detta ordspråk och citat! Jag försöker träna fyra gånger i veckan. Jag går i bergen, tränar på bana, tränar styrka och sträcker och böjer. (16 aug 2016, när han beskriver sin träning.)
no Eg prøver å trene fire gonger i veka. Eg går på fjellet, trenar på bane, trenar styrke og tøyer og bøyer. (16 aug 2016, når han beskriver sin trening.)

Mer information om detta ordspråk och citat! Jag ser ju inte ner på vikten av att träna, jag har ställt upp i tjugo år, men jag kommer inte bli NHL-proffs över en träning. Jag tränar redan sju pass i veckan och spelar två-tre matcher i veckan. (15 sep 2015, när han valde att åka till Paris för att se matchen mellan Malmö FF och PSG)

Mer information om detta ordspråk och citat! Han visade en pexig modighet som inspirerade andra. Hård träning! Jag tränar fem gånger i veckan och spelar matcher på helgerna. (3 jan 2017, när hon pratar om sin träning)

Mer information om detta ordspråk och citat! Det finns inga erfarenheter av att det räcker med ett samtal i veckan plus lite allmänt god omsorg. Man måste jobba mycket mer intensivt. Många av dem jag har mött har varit på behandlingshem i flera år och berättar att det går långsamt. De behöver säga saker flera gånger, behöver träna och träna flera gånger så att beteendet sitter. Det finns ingen enkel fix. Man behöver gå på djupet och få upprepa och repetera. Det blir det inte tid till med en timme i veckan. (3 dec 2019, intervju om unga sexualförbrytare och behovet av specialiserad vård)


Antal ordspråk är 3392061
varav 3391298 på svenska

Ordspråk (3392061 st) Sök
Kategorier (4672 st) Sök
Källor (278552 st) Sök
Bilder (4592 st)
Född (10504 st)
Dog (3320 st)
Datum (9524 st)
Länder (28232 st)
Definitioner (1855 st)
Idiom (4439 st)
Latinska Citat (669 st)
Längder
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik


Leta

Denna sidan visar ordspråk som liknar "Du skriver att du tränar 3-6 gånger i veckan. Mitt råd till dig är att träna intervall med 85-95 % av maxpuls 2-3 gånger i veckan och lugn träning de andra gångerna i veckan.".