Tiio Söderhielm

Jag tränar mer fysiskt nu än jag gjort förut, plus att det ska skjutas. Det är väldigt mycket högintensitetsträning mot vad jag är van vid. Som längdåkare körde jag kanske två till tre pass i veckan men nu är det fem sex sju pass ibland. (11 jul 2015, när SVT Sport träffar honom i Östersund) Skidskytte

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Jag tränar mer fysiskt nu (=just nu, numera, genast, omedelbart) än jag gjort förut, (=tidigare, för ett tag sedan, förr, för, dessförinnan) plus (=fördel, gagna) att det ska (=skall) skjutas. Det är (=befinner sig, vara) väldigt (=enormt, himla, oerhört) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) högintensitetsträning mot (=till) vad (=hur sa) jag är (=befinner sig, vara) van (=rutinerad, erfaren) vid. (=intill, utbredd, bred, samman) Som (=såsom) längdåkare körde jag kanske (=nja, vi får se, antagligen, eventuellt, vem vet, kanhända, möjligen) två (=tvenne, par) till (=åt, mot) tre pass i veckan men (=ändock, skada) nu (=just nu, numera, genast, omedelbart) är (=befinner sig, vara) det fem sex (=myspass, pula, könsumgänge, njutning, banka bäver, samlag) sju pass ibland. (=emellanåt, stundvis)

---

Översatt till rövarspråket:  Jojagog totroränonaror momeror fofysosisoskoktot nonu änon jojagog gogjojorortot foförorutot, poplolusos atottot dodetot soskoka soskokjojutotasos. Dodetot äror voväloldodigogtot momycockoketot hohögoginontotenonsositotetotsostotroränoninongog momotot vovadod jojagog äror vovanon vovidod. Sosomom lolänongogdodåkokarore kokörordode jojagog kokanonsoskoke totvovå totilollol totrore popasossos i vovecockokanon momenon nonu äror dodetot fofemom sosexox sosjoju popasossos iboblolanondod. (11 jul 2015, när SVT Sport träffar honom i Östersund)

Baklänges:  Dnalbi ssap ujs xes mef ted rä un nem nakcev i ssap ert llit åvt eksnak gaj edrök erakådgnäl moS .div nav rä gaj dav tom gninärtstetisnetnigöh tekcym tgidläv rä teD .satujks aks ted tta sulp ,turöf trojg gaj nä un tksisyf rem ranärt gaJ. (11 jul 2015, när SVT Sport träffar honom i Östersund)

SMS-svenska:

jag trNar mR fysiskt nu N jag gjort förut,+ att Dt ska 7tas.Dt R väldigt mycket högint1siTtstrNing mot vad jag R van vid.som lNgdåkare körD jag kanske 2 till 3 pass i Vckan m1 nu R Dt 5 6 7 pass ibland. (11 jul 2015, när SVT Sport träffar honom i Östersund)

---

Liknande ordspråk:

Om du tränar två till tre gånger i veckan kan du tränar hårt varje gång. Men om du är upp i fyra till fem pass och kanske ännu mer måste du verkligen planera träningen. Det viktigaste är att du varierar mellan hårda och lugna pass. (27 aug 2012, i artikeln om superhjältarnas klassiska misstag)

Hvis du trener to til tre ganger i uka kan du trene hardt hver gang. Men hvis du er oppe i fire til fem økter og kanskje enda mer må du virkelig planlegge treningen. Det viktigste er at du varierer mellom harde og rolige økter. (27 aug 2012, i artikkelen om supermosjonistenes klassiske tabbe)

Problemet med övertiden är att om du skulle jobbat fyra pass i veckan och du går in och tar två övertidspass, då har du helt plötsligt sex pass i veckan. När du då går tillbaka till dina ordinarie pass är du så pass slut så att du inte kan koppla på till hundra procent. Då innebär ju du ju en arbetsmiljörisk. (15 aug 2022, kommentar om risken med övertid och dess påverkan på arbetsmiljön.)

Jag har börjat att träna kortare pass. Jag tränar kanske en halvtimme löpning och en timme styrketräning. Det jag gör är halvhårt, inte blodhårt. Så har jag väldigt få långa pass. (29 sep 2023, 29 september 2023)

Jeg har begynt å trene kortere økter. Jeg trener kanskje en halvtime løping og en time styrke. Det jeg gjør er halvhardt, ikke blodhardt. Så har jeg veldig få lange økter. (29 sep 2023, 29. september 2023)

Nu tränar jag bara sex dagar i veckan. Då är några av passen korta pass. Kanske en-två mil. Och ett långpass i veckan på kanske tre-fyra mil. (4 mar 2017, inför tionde Vasaloppet)

Jag gillar fortfarande verkligen orientering. Jag tävlar lite, och tränar ett pass per dag. Men det är inte två pass som förut och inte lika långt och intensivt. (24 jul 2015, efter att hon slogs om segern i O-ringen trots att hon egentligen har gått i pension.)

Här har vi samlat ordspråk i 13066 dagar!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!