Tone Henriksen

Ljus på kväll och natt kan störa sömn, hormoner, immunförsvar och viktreglering mycket mer än man tidigare har trott. (11 okt 2020, när hon pratar om ljusföroreningar)  Lys på kveld og natt kan forstyrre søvn, hormoner, immunforsvar og vektregulering mye mer enn man tidligere har trodd. (11 okt 2020, når hun snakker om lysforurensning) Nordland

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Ljus (=belysning, blond) på (=ettrig, kungen, villig) kväll (=afton) och (=et, samt) natt kan (=har kunskap i) störa (=bekymra, ofreda, besvära) sömn, hormoner, immunförsvar och (=et, samt) viktreglering mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) mer än man (=idiot, kille, karl) tidigare (=förut, förr) har trott.

---

Översatt till rövarspråket:  Loljojusos popå kokvovälollol ocochoh nonatottot kokanon sostotörora sosömomnon, hohorormomononeror, imommomunonfoförorsosvovaror ocochoh vovikoktotroregoglolerorinongog momycockoketot momeror änon momanon totidodigogarore hoharor totrorotottot. (11 okt 2020, när hon pratar om ljusföroreningar)

Baklänges:  Ttort rah eragidit nam nä rem tekcym gnirelgertkiv hco ravsröfnummi ,renomroh ,nmös aröts nak ttan hco llävk åp sujL. (11 okt 2020, när hon pratar om ljusföroreningar)

SMS-svenska:

ljus på kväll & natt kan störa sömn,hormonR,immunförsvar & vik3glRing mycket mR N man tidigare har trott. (11 okt 2020, när hon pratar om ljusföroreningar)

---

Liknande ordspråk:

Sömn är viktigt för hela kroppen. Varje enskild cell. Det har betydelse för vårt immunförsvar, hjärt-hälsa och viktreglering. Sömn är särskilt viktigt för hjärnan. (4 jun 2025, när hon pratar om betydelsen av sömn)

Søvn er viktig for heile kroppen. Kvar einaste celle. Det har betydning for immunforsvaret vårt, hjartehelse og vektregulering. Søvn er spesielt viktig for hjernen. (4 jun 2025, når hun snakker om betydningen av søvn)

Det är mycket konstigt att stå på den andra sidan. Jag hade aldrig trott att jag skulle stå här och ha haft en bra natt sömn. (25 maj 2025, när hon pratar om sina erfarenheter efter att ha deltagit på sömnkurset.)

Det er veldig rart å stå på den andre siden. Jeg hadde aldri trodd jeg skulle stå her og ha hatt en god natt søvn. (25 maj 2025, når hun snakker om sine erfaringer etter å ha deltatt på søvnkurset.)

Det stämmer väl med tidigare forskning. Det visar att naturligt ljus är viktigt för vår dygnsrytm. Många studier har visat att konstgjort ljus, särskilt blått ljus från skärmar, kan störa sömnen, förklarar forskaren. (26 jun 2024, när hon jämför studien med tidigare forskning.)

Dette stemmer bra med tidligere forskning. Det viser at naturlig lys er viktig for vår døgnrytme. Mange studier har vist at kunstig lys, spesielt blått lys fra skjermer, kan forstyrre søvnen, forklarer forskeren. (26 jun 2024, når hun sammenligner studien med tidligere forskning.)

De senaste åren har det varit en stor ökning i ljusforskning. Forskningen går i riktning mot att ljus har en större betydelse för sömn än vad vi har trott. (11 okt 2020, när hon pratar om ljusföroreningar)

De siste årene har det vært en stor økning i lysforskning. Forskningen går i retning av at lys har en større betydning for søvn enn vi har trodd. (11 okt 2020, når hun snakker om lysforurensning)

Just nu är sömn alldeles överskattad enligt mig. Den lilla sömn jag faktiskt fick i natt sa min fru att jag hade ett leende på läpparna... Det finns gott om tid framöver för sömn, så det får vi oroa oss för senare.

At this point sleep is way overrated in my opinion. What little sleep I did get last night, my wife said I had a smile on my face. ... There's plenty of time down the road for sleep, so we'll worry about that later.

Här har vi samlat ordspråk i 13064 dagar!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!