livet.se/dans
Gå med i WhatsApp-gruppen livet.se/dans genom länken https://chat.whatsapp.com
Så här går det till
- • Med varsamt hållet space och guidning bjuds du in att lyssna in hur din kropp vill röra sig och vad du behöver.
- • Träffarna sker i ett tryggt och tillåtande sammanhang där allt som delas stannar i rummet.
- • Du dansar i din egen bubbla, gärna med slutna ögon och utifrån hur din kropp vill röra sig.
- • Plats: Banergränden 11 i Lund.
- • Vi startar 18:30, dropin mellan 18:15-18:30. Kommer du sent, smyg in. Sluttid 20:15.
- • Ev. avanmälan gör du med SMS/WhatsApp till Melina 0702-735324.
- • Swish till 0702-735324 per tillfälle: 50, 100 eller 150 kr beroende på din ekonomi.
Anmälan
Dans som utforskande
Innan dansen så delar vi in oss i bikupor och ni guidas att utforska några frågor och teman som kan fortsätta vara levande under dansen.
Det finns 6 platser kvar till måndagen den 26 januari 2026 18:30-20:15.
Skriv in namn och mobilnummer för att anmäla dig:
Dans som meditation
Självomhändertagande och återhämtning är i fokus, du inbjuds till mjuk och hållande kontakt med det som rör sig inom dig. Efter en inledande guidning och inkännande av behov/intention dansar vi i cirka en timme för att sedan återigen långsamt och inkännande avrunda tillsammans i gruppen.
Det finns 6 platser kvar till måndagen den 2 februari 2026 18:30-20:15.
Skriv in namn och mobilnummer för att anmäla dig:
Dans som frigörelse och kraft
Här bjuder vi in till mer energi och kraft för den som vill. Musiken bjuder in med större intensitet och kraftigare variationer – vi utforskar gränssättning och kraft. Transitionen in i och ur dansen underlättas genom guidade övningar och ett tryggt och tillåtande sammanhang. Vi provar också korta inslag av att dansa i kontakt för de som vill.
Det finns 5 platser kvar till måndagen den 9 februari 2026 18:30-20:15.
Skriv in namn och mobilnummer för att anmäla dig:
Din kropp har flera uttryckssätt, och rörelse och dans underlättar att få utlopp för känslor och tankar. Händelser och långvarig stress sätter ofta spår i kroppen, som märks i din hållning, ditt sätt att andas och röra dig.
Kravlöshet och rörelseglädje i dans kan bana väg för närvaro, njutning och att känna sig hemma i sin kropp.