livet.se/dans

Dans som kontakt och kraft

Här bjuder vi in till mer energi för den som vill. Musiken har större intensitet och mer variation – vi utforskar gränssättning och kraft. Inslag av dans i kontakt för de som vill. Transitionen in i och ur dansen underlättas genom guidade övningar och ett tryggt och tillåtande sammanhang.

Det finns 4 platser kvar till måndagen den 14 september 2026 18:30-20:15.
Skriv in namn och mobilnummer för att anmäla dig:

Dans som meditation

Självomhändertagande och återhämtning är i fokus, du inbjuds till mjuk och hållande kontakt med det som rör sig inom dig. Efter en inledande guidning och inkännande av behov/intention dansar vi i cirka en timme för att sedan långsamt avrunda tillsammans i gruppen.

Det finns 7 platser kvar till måndagen den 21 september 2026 18:30-20:15.
Skriv in namn och mobilnummer för att anmäla dig:

Gratis föreläsning och samtal om klimakteriet

Lunds kommun bjuder in till föreläsning: Melina Tufvesson, fysioterapeut med vidareutbildning på universitetet kring klimakteriet och kvinnors hälsa, psykologi samt arbetsmiljö, ger en introduktion i ämnet och därefter bjuds publiken in till samtal. För många är klimakteriet en krävande period, men det kan också vara en möjlighet till självreflektion, mognad och förändring. Programmet ingår i Soffan - en samtalsserie om det inre livet. Fri entré – alla är välkomna!

Tisdagen den 22 september 2026 18:00-19:00, Veberöds bibliotek. Kostnadsfritt. Anmälan via e-post till: biblioteket.veberod@lund.se

Authentic body: from stuckness to freedom, relaxation and joy.

Heldagsworkshop med Helena Ejeson-Gould.

Längtar du efter att känna dig mer levande och fri i din kropp? Den här dagen är för dig som vill komma närmare dig själv och låta kroppen visa vägen.

Lördagen den 7 november 2026 kl.10-18. Drop in från 09:45. Start 10:00. Plats: Banergränden 11 i Lund.

Beskrivning: Dagen innehåller bland annat rörelseövningar, meditativa övningar, reflektioner och delningar. När du börjar lyssna på din kropp öppnar den dig för dig själv inifrån och visar dig vägen framåt. Du är självklart helt fri att delta och dela precis så mycket som känns bra och rätt för dig, och du gör så mycket eller så lite som passar just dig.

Dagen ger dig möjlighet att fördjupa kontakten med dig själv och din kropp, och uppleva en allt större känsla av frihet och inre trygghet. Ju mer du låter din livskraft få flöda och guida dig, desto mer kontakt får du även med den livslust och glädje som redan finns inom dig. Med dig hem får du även flera användbara verktyg som du kan fortsätta använda i din vardag.

Lunch ingår (lins- och tomatsoppa), meddela ev allergier.

Ha sköna kläder som du kan röra dig fritt i. Det kan vara fint att ha med varma strumpor och en tröja att ta på under stillsamma övningar. Ta gärna med egen yogamatta och vattenflaska, men det är inget måste.

Workshopen hålls på svenska, men vid behov används engelska, vid övningar och delningar kan du välja om du vill prata engelska eller svenska.

Vilka är vi: Helena, som håller i workshopen, är utbildad psykolog, erfaren Vipassana meditatör och har med sig många utbildningar inom ”embodiement”. Hon håller i terapisamtal, yogaterapi, dans, workshops, Star Sapphire sessioner och assisterar på exempelvis Somatic Experience-utbildningar.

Melina Tufvesson assisterar workshopen. Melina är utbildad fysioterapeut med vidareutbildning i basal kroppskännedom, psykologi, Zen coaching, mindfulness, självreglering samt kvinnors hälsa.

Anmälan och pris: 1500 kr. Early bird-pris 1250 kr per person, om du anmäler och betalar senast 17 oktober. Om du har begränsad ekonomi, men gärna vill delta, hör av dig till Melina så ser vi vad vi kan göra.

Din anmälan är klar när du betalat anmälningsavgiften till BankGiro: 663-6948.

Det finns 5 platser kvar till lördagen den 7 november 2026 10:00-18:00.
Skriv in namn och mobilnummer för att anmäla dig: