Karin Granberg

I första hand ska du hålla dig själv frisk. Om du inte är frisk och har krafter kan du inte möta andra och hjälpa. Det finns organisationer du kan stötta och du kan vara delaktig i under kontrollerade former där du inte utsätts för stora grupper samtidigt. (7 mar 2022, 7 mars 2022, kl 20:25) Fråga doktorn

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

I första hand (=labb, näve) ska (=skall) du (=ni) hålla (=greppa) dig (=dej) själv (=ensam, allena, personligen) frisk. (=pigg, svalkande, välmående, sund, kry) Om (=runt, ifall, försåvitt) du (=ni) inte (=ej, icke) är (=befinner sig, vara) frisk (=pigg, svalkande, välmående, sund, kry) och (=et, samt) har krafter (=styrka) kan (=har kunskap i) du (=ni) inte (=ej, icke) möta (=råka, drabba samman, meeting, träffas, träffa) andra och (=et, samt) hjälpa. (=handleda, bistånd, expediera, främja, lindra, stötta, understödja, underlätta, assist, bistå, stödja, undsätta, assistera) Det finns organisationer du (=ni) kan (=har kunskap i) stötta (=assistera, gynna, uppmuntra, hjälp, hjälpa, stödja) och (=et, samt) du (=ni) kan (=har kunskap i) vara (=finnas till, befinna sig, finnas, produkt, är) delaktig i under (=nedanför, mirakel) kontrollerade former där du (=ni) inte (=ej, icke) utsätts för (=ty, förut, stäv) stora grupper samtidigt. (=takt)

---

Översatt till rövarspråket:  I foförorsostota hohanondod soskoka dodu hohålollola dodigog sosjojälolvov fofrorisoskok. Omom dodu inontote äror fofrorisoskok ocochoh hoharor kokrorafoftoteror kokanon dodu inontote momötota anondodrora ocochoh hohjojälolpopa. Dodetot fofinonnonsos ororgoganonisosatotiononeror dodu kokanon sostotötottota ocochoh dodu kokanon vovarora dodelolakoktotigog i unondoderor kokonontotrorololloleroradode foforormomeror dodäror dodu inontote utotsosätottotsos foföror sostotorora gogrorupoppoperor sosamomtotidodigogtot. (7 mar 2022, 7 mars 2022, kl 20:25)

Baklänges:  Tgiditmas reppurg arots röf sttästu etni ud räd remrof edarellortnok rednu i gitkaled arav nak ud hco attöts nak ud renoitasinagro snnif teD .apläjh hco ardna atöm etni ud nak retfark rah hco ksirf rä etni ud mO .ksirf vläjs gid allåh ud aks dnah atsröf I. (7 mar 2022, 7 mars 2022, kl 20:25)

SMS-svenska:

i första hand ska du Hlla dig själv frisk.om du inT R frisk & har kraftR kan du inT möta andra & hjälpa.Dt finns organisa10nR du kan stötta & du kan vara Dlaktig i unDr kontrollRaD formR dR du inT utsätts för stora grupPr samtidigt. (7 mar 2022, 7 mars 2022, kl 20:25)

---

Liknande ordspråk:

Det är möjligt att skapa en stöttande miljö som hjälper utövarna till att hitta en kropp som fungerar för dem. Det är inte värt att riskera hälsan för att bli så snabb som möjligt. Jag vill kunna få barn efter karriären. För att kunna det måste jag hålla mig frisk och inte låta medaljer vara viktigare än att vara frisk. (25 nov 2019, i intervju med NRK)

Jag har själv varit osäker på om jag skulle hinna bli frisk. I förra veckan trodde jag aldrig att det skulle gå, men så fick jag upp hoppet igen när jag blev frisk. Jag förstår emellertid beslutet även om det är tråkigt. Jag har inte tävlat på två veckor så jag vet ju inte hur jag ligger till jämfört med andra åkare och jag vill inte åka till VM utan att kunna prestera på topp. (20 feb 2017, jonna Sundling säger det i ett pressmeddelande.)

Du måste tåla träning och hålla dig frisk. Jag är glad att jag kan se det så. Det finns andra som inte kan göra det. Men jag kan vara ärlig att jag tänjde på gränserna och blev för smal för tidigt. (24 jun 2024, efter succésäsongen 2023 där hon tog tre medaljer.)

Det viktigaste jag lärde mig var att jag inte kan fortsätta på det sättet som jag gjorde tidigare. Jag kan inte arbeta 15-16 timmar om dygnet. Jag behöver sömn, jag behöver vila, jag måste vara frisk, jag måste ta hand om mig själv. Så när jag gör det, är jag den bästa versionen av mig själv. (8 jun 2025, nyårsbyten 2023/2024)

Det vigtigste, jeg lærte, var, at jeg ikke kan fortsætte på den måde, som jeg gjorde tidligere. Jeg kan ikke arbejde 15-16 timer i døgnet. Jeg har brug for søvn, jeg har brug for hvile, jeg er nødt til at være frisk, jeg er nødt til at tage vare på mig selv. Så når jeg gør det, er jeg den bedste version af mig selv. (8 jun 2025, nytårsskifte 2023/2024)

Inför OS i London lyckades jag inte hålla mig helt frisk. Håller jag mig frisk och skadefri nu så ska det räcka till medalj på OS. (11 aug 2015, när Sarah Sjöström pratar om framtida OS i Rio.)

Här har vi samlat citat sedan 1990!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!