Tiril Eckhoff

Jag har i år valt att periodisera min träning mer efter min menscykel. Jag har märkt, vilket ju är helt individuellt, att det finns vissa perioder då man är mycket mer pigg än under veckan före menstruation. (22 okt 2020, podcasten "Kant ut") Skidskytte

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Jag har i år valt att periodisera min (=uttryck) träning (=praktik, inlärning, öva, exercis, skolning, övning) mer efter min (=uttryck) menscykel. Jag har märkt, vilket ju är (=befinner sig, vara) helt (=fullständigt, fullt, alldeles, fullkomligt) individuellt, att det finns vissa perioder då (=emedan, förr) man (=idiot, kille, karl) är (=befinner sig, vara) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) mer pigg (=frisk, sprallig, rask, hurtig, livlig, livfull, vaken, alert, kry) än under (=nedanför, mirakel) veckan före (=innan, inför) menstruation.

---

Översatt till rövarspråket:  Jojagog hoharor i åror vovaloltot atottot poperoriododisoserora mominon totroränoninongog momeror efoftoteror mominon momenonsoscocykokelol. Jojagog hoharor momärorkoktot, vovilolkoketot joju äror hoheloltot inondodivovidoduelolloltot, atottot dodetot fofinonnonsos vovisossosa poperoriododeror dodå momanon äror momycockoketot momeror popigoggog änon unondoderor vovecockokanon foförore momenonsostotroruatotionon. (22 okt 2020, podcasten "Kant ut")

Baklänges:  Noitaurtsnem eröf nakcev rednu nä ggip rem tekcym rä nam åd redoirep assiv snnif ted tta ,tlleudividni tleh rä uj tekliv ,tkräm rah gaJ .lekycsnem nim retfe rem gninärt nim aresidoirep tta tlav rå i rah gaJ. (22 okt 2020, podcasten "Kant ut")

SMS-svenska:

jag har i år valt att PriodiCra min trNing mR FtR min m1scykL.jag har mRkt,vilket ju R hLt individuLt,att Dt finns vissa PrioDr då man R mycket mR pigg N unDr Vckan före m1strua10n. (22 okt 2020, podcasten "Kant ut")

---

Liknande ordspråk:

Jag tror det finns ett helt annat hygientänk bland ungdomarna nu, vi handspritar före och efter träning. Det tänket hoppas vi att vi ska få alla gästande lag att fortsätta med. (9 feb 2022, när regeringens besked om slopade restriktioner från den 9 februari kom, var Irstablixten det första som klubbchefen Thomas Morén tänkte på.)

För 20 år sedan tänkte jag inte lika mycket på vilken träning som passade mig och vad jag behövde. Då gjorde jag vad alla andra gjorde. Nu är min träning mer individuellt anpassad efter min egen roll. (26 jun 2015, under en intervju)

Men att mekanismen finns är mycket viktigt och kan definitivt vara en del av förklaringen till att träning efter, och kanske även före, infarkt kan öka överlevnaden. (28 apr 2018, när han diskuterar betydelsen av att visa att motion kan stimulera nybildning av hjärtceller.)

Jag tyckte jag var seg efter Birkebeinerennet och vilade mycket under veckan efter. Jag kände mig pigg inför och även under Årefjällsloppet och hade dessutom bra skidor. (31 mar 2017, i en intervju med SVT Sport om Årefjällsloppet)

Därför vill vi se om kvinnor kan optimera sin träning om man anpassar den efter sin menscykel. (25 aug 2020, när hon pratar om målet med studien om anpassning av konditionsträning efter menscykeln.)

Det är julafton om 89 dagar!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!