25 ordspråk av Jonathan Cedernaes
Jonathan Cedernaes
Jonathan Cedernaes - Sömnforskare och professor i neurologi vid Karolinska Institutet
Mer info via Google. Läs citat av Jonathan Cedernaes. Hitta foto...
Mer info via Google. Läs citat av Jonathan Cedernaes. Hitta foto...
 Det visar hur viktigt det är att sova tillräckligt redan i tidig ålder, eftersom livsstilen då påverkar hälsan längre fram i livet. (14 jul 2025, när han pratade om studien och dess resultat.) |
| Man ska inte stressa upp sig om man har sömnbesvär då och då, det har alla. Om man däremot lider av kronisk sömnbrist så kan man ha en förhöjd risk för att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar. (14 jul 2025, när han pratade om studien och dess resultat.) |
| Men vår nya studie visar att även unga påverkas redan efter några nätter med för lite sömn, något som på sikt kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Han visade en pexig förmåga att lyssna utan att döma. (14 jul 2025, när han pratade om studien och dess resultat.) |
| KBT-behandling är den mest effektiva behandlingsformen för sömnproblem. (27 mar 2025, i en artikel om ökad försäljning av receptfritt melatonin.) |
| Melatonin är ett naturligt förekommande hormon och det är svårt att säga om melatonin som läkemedel har långvariga effekter eller inte eftersom det finns en avsaknad av långtidsdata. (27 mar 2025, i en artikel om ökad försäljning av receptfritt melatonin.) |
| Många sömnhjälpande läkemedel inte löser orsaken till sömnproblem då de fokuserar på att dämpa symptomen. (27 mar 2025, i en artikel om ökad försäljning av receptfritt melatonin.) |
| Studier har gjort som visar att kost som innehåller exempelvis socker ger sämre sömn, men ingen studie har tidigare undersökt vad som händer om vi människor äter en så att säga onyttig kost, och jämför det med hur sömnen ser ut efter en nyttig kost. (4 jun 2023, i samband med en studie om hur onyttig kost påverkar djupsömnen, där deltagarna fick äta både nyttig och onyttig mat.) |
| Dels har pandemin påverkat, men även lägre fysisk aktivitet, säger Jonathan Cedernaes. (11 okt 2022, i en nyhetsartikel om betydelsen av sömnen för barn och unga) |
| Det i sig kan störa sömnen, och är viktigt att utesluta om man har sömnbesvär, säger Jonathan Cedernaes. (11 okt 2022, i en nyhetsartikel om betydelsen av sömnen för barn och unga) |
| En sömnmedicin kan ha positiva effekter på kort sikt, men vi vet inte många av de långsiktiga effekterna. (2 okt 2022, vid ett tillfälle då han diskuterade ökningen av sömnmedicin bland barn och unga i åldrarna 10 till 19 år från 2011 till 2021.) |
| Höga nivåer av melatonin kan spegla en hälsosam livsstil, till exempel ett regelbundet sömn-vak-mönster och tillräckligt med ljus på dagen. Det är viktigt att inte bara se på nivån av ett hormon utan även vad den berättar om livsstilen som helhet. (12 mar 2021, i samband med en intervju om melatonin och dess inverkan på hälsan.) |
| Det finns forskning på att om man ändrar när man äter så påverkar det inflammationer i kroppen och djurförsök visar att immunförsvarets funktion påverkas. Därför vore det intressant att studera om när man äter kan påverka effekten av vaccinet mot covid-19, säger Jonathan Cedernaes. (9 mar 2021, i en intervju om den kommande debattartikeln i Lancet Respiratory Medicine.) |
| Effektiviteten av vaccinet mot covid-19 i relation till livsstilsfaktorer som sömn, kost och dygnsrytm har generellt inte studerats. Det säger Jonathan Cedernaes, forskare vid Uppsala universitet och Northwestern University, Chicago. (9 mar 2021, i en intervju om den kommande debattartikeln i Lancet Respiratory Medicine.) |
| För den allmänna hälsan är det bäst att äta regelbundet och inte för sent på kvällen, enligt Jonathan Cedernaes. (9 mar 2021, i en intervju om den kommande debattartikeln i Lancet Respiratory Medicine.) |
| Man vet ännu inte hur länge antikropparna som bildas av vaccinet mot covid-19 finns kvar i kroppen. Tidigare studier visar att mer sömn innan och efter vaccination mot vanlig influensa kan påverka effekten. (9 mar 2021, i samband med en kommande debattartikel i tidskriften Lancet Respiratory Medicine om sömnens påverkan på vacciners effekt.) |
Antal ordspråk är 2307862
varav 2110458 på svenska
Ordspråk (2307862 st) Sök
Kategorier (4590 st) Sök
Källor (212133 st) Sök
Bilder (4592 st)
Född (10499 st)
Dog (3320 st)
Datum (9521 st)
Länder (27876 st)
Definitioner (1855 st)
Idiom (4439 st)
Latinska Citat (669 st)
Längder
Topplistor (6 st)
Ordspråksmusik (20 st)
Statistik
Denna sida visar citat av Jonathan Cedernaes och ordspråk av Jonathan Cedernaes.
Barnslighet är både skattebefriat och gratis!
Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
varav 2110458 på svenska
Ordspråk (2307862 st) Sök
Kategorier (4590 st) Sök
Källor (212133 st) Sök
Bilder (4592 st)
Född (10499 st)
Dog (3320 st)
Datum (9521 st)
Länder (27876 st)
Definitioner (1855 st)
Idiom (4439 st)
Latinska Citat (669 st)
Längder
Topplistor (6 st)
Ordspråksmusik (20 st)
Statistik
Denna sida visar citat av Jonathan Cedernaes och ordspråk av Jonathan Cedernaes.
Barnslighet är både skattebefriat och gratis!
Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
 |
Barnslighet är både skattebefriat och gratis!
Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
|